河南哪个医院看脂肪肝比较好

    脂肪肝是现在很多人都有的肝病,特别是交际应酬比较多的白领人群和肥胖的人容易患上脂肪肝,那么白领人群和肥胖脂肪肝患者应该如何护理?现在就为大家说说白领患上脂肪肝后护理的方法.同时脂肪肝患者还需要选择正规的肝病医院去进行治疗,那么,河南哪个医院看脂肪肝比较好?

    在河南看脂肪肝好的医院推荐选择到河南郑州医药科学研究院附属医院,河南省医药科学研究院附属医院:是一所集科研、医疗、预防、康复、保健为一体的新型现代化、大型综合医院.在乙型肝炎防治诊断方面在国内外有极大的影响力.省医药附属医院同时承担着肝病临床科研和临床治疗的重任,在自主研发的基础上取得了多项成就,在国内几大肝病组织机构的支持下,又先后开展了国内外最新肝病检测和治疗技术,真正让患者"看得好病".

    白领人群和肥胖脂肪肝患者应该如何护理

    第一, 搭乘公共交通的白领人士可以在赶公交地铁的路途中进行暴走,每天保持半小时以上.暴走要比散步强度大,慢悠悠的闲适走路不能起到丝毫的作用.

    第二,拥有私家车的白领一族也可选择在晚饭后进行暴走,最好也能坚持半小时.每个人的身体情况不同,适合的运动也不同.像高血压、心脏病患者就不宜暴走.

    第三,周末则可以选择户外运动,患者每周最好能保证4小时左右的运动时间.有氧运动更适宜脂肪肝患者,如骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子等,这种运动、锻炼是以有氧分解代谢为主,可以抑制甘油三酯合成,促进脂肪分解.

    河南看脂肪肝好的医院医生指出,脂肪肝患者运动疗法有一个过程,运动量要由小到大,慢慢递增,每周3-5次,每次15-60分钟.要记住脂肪肝运动治疗是一个循序渐进的过程.妄图一周通过一两次高强度运动来降脂应对脂肪肝的做法是完全不科学的.

    同时白领人群可以食用海带:含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汁中的胆固醇食物纤维褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收,促进其排泄;牛奶:因含有较多的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,可减少人体内胆固醇的吸收;　洋葱:所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸,不仅具有杀菌功能,还可降低人体血脂,防止动脉硬化可激活纤维蛋白的活性成分,能有效地防止血管内血栓的形成前列腺素A对人体也有较好的降压作用.